在家背部锻炼:全面指南
Ejercicios de Espalda en Casa 是一款安卓应用,属于生活方式类别,具体属于健康和健身子类。由Doctor Apps开发,这个免费应用旨在帮助您在家锻炼背部肌肉。通过动态图片、技巧和训练计划,这个应用提供了一个全面指南,帮助您增强整个背部肌肉,预防背部受伤。该应用包括缓解腰背疼痛的锻炼、增强下背部的锻炼以及一系列在家增强整个背部的锻炼。您还可以找到关于背部锻炼的音频指导,包括remo gironda、jalón tras nuca、remo en T、arrancada de potencia等等。通过这个应用,您可以在家中轻松方便地改善背部健康和健身,无需任何器械。
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